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Selbsthilfe bei Bulimie ist möglich. Hier erhalten Betroffene eine bewährte Therapie, eine konkrete Anleitung zur Selbsthilfe in Form eines Arbeits- und Übungsbuches, geschrieben von ausgewisenen Expertinnen, die die Betroffenen Schritt für Schritt auf dem Weg zur Besserung begleiten. Die Autorinnen wenden sich an Frauen und Männer, die aus dem Teufelskreis des Ess- und Brechzwangs herausfinden wollen, an Angehörige und Freunde, aber auch an Therapeuten, die dieses Buch begleitend zu ihrer Behandlung einsetzen können. Leserbewertungen: Im Durchschnitt: 4.5 von 5 möglichen Punkten (insgesamt 10 Bewertungen) Kommentare von Lesern: (Wiedergabe von Amazon nach dem Web Services Licensing Agreement) Hilfreicher Leidfaden (5 von 5 Punkten) schreibt P. aus Schwerin Das ist der imaginäre Therapeut, der einen vorallem zum Nachdenken anregt und einem klar macht, was für ein tolles Leben man verpasst, wenn man niemals versucht den Schritt zu wagen. Auch wenn der Weg steinig und hart ist. Für alle die einfach versuchen möchten sich selbst aus der eingebrockten Situation zu befreien. Nur Mut, einen Versuch ist es auf alle Fälle wert!!! Wichtiger Begleiter auf dem Weg aus der Bulimie (5 von 5 Punkten) schreibt A. "Die Bulimie besiegen" ist das erste Buch zur Selbsthilfe, das mir wirklich sehr, sehr geholfen hat. Ich kämpfe seit 8 Jahren mit der Ess-Brech-Sucht und habe mir das Buch zu einem Zeitpunkt gekauft, an dem die Bulimie mein Leben völlig beherrschte und ich weder für meine Arbeit noch mein Privatleben mehr Kraft und Interesse hatte. Das Buch geht weniger auf die Ursachen der Krankheit ein als auf konkrete Schritte, davon loszukommen: Viele praktische Tipps und Denkanstöße, die wirklich als Hilfe im Alltag taugen. Die für mich hilfreichsten Tipps habe ich z. B. durch Unterstreichungen etc. hervorgehoben. Das Buch ist für mich ein Wegbegleiter geworden, den ich sehr häufig zu Hand nehme. Nach 2 Monaten Selbstbehandlung mit dem Buch habe ich wesentlich mehr Kontrolle über mein Essverhalten, die Krankheit bestimmt nicht mehr mein Leben. Für mich hat das Buch eine Therapie ersetzt, und es wird auch auf dem weiter vor mir liegenden Weg eine wichtige Rolle spielen. Sehr Hilfreich! (3 von 5 Punkten) schreibt . Das Buch ist wirklich mal etwas neues! Vor allem regt es zum selbst handeln an, was unerlässlich ist, wenn man gesund werden will. Da die Autoren allerdings behaupten, man könne allein mit Hilfe des Buches gesund werden erhält es von mir nur drei Sterne. Diese Einstellung ist sehr gefährlich, man sollte auf keinen Fall auf eine Therapie verzichten, weil man es allein nicht schafft!! Therapiebegleitend ist es allerdings sehr zu empfehlen! sehr gute Hilfe (5 von 5 Punkten) schreibt . Als ich in meiner chlechtesten Phase des Gewichts- und Körperproblems war, habe ich beschlossen, dass ich was tun muss-dieses Buch kann meiner Meinung nach SEHR gut helfen, das Verhalten mit dem Essen in den Griff zu bekommen. Was die Denkweisen über den eigenen Körper betrifft...da kann meiner Meinung nach kein Buch helfen, sondern Freunde,Familie und Ärtzte. Mir hat das Buch sehr gut geholfen meine Ess-Attacken zu beseitigen und das normale Ess-Verhalten wieder nahe zu bringen. Der Weg in das 'normale'Leben hat sich für mich hiermit geebnet, es komplet zu erreichen bedarf es noch Übung und Kraft von einem selbst. Echt Klasse Hilfreiches Selbsthilfeprogramm bei Bulimie (5 von 5 Punkten) schreibt D.W. aus Nauen Ich bin sehr begeistert von diesem Buch. Es ist ein sehr hilfreiches Selbsthilfeprogramm zur Überwindung der Bulimie. Es ersetzt allerdings keine Therapie und ist aber als Begleitung zu einer Behandlung zu empfehlen. Die Autorinnen leiten dazu an ein Essprotokoll zu führen. Außerdem erfährt man wie man mit dem Erbrechen, oder dem Medikamentenmissbrauch aufhören kann. Strategien zur Vermeidung von Essanfällen ist ebenfalls ein Thema. Es wird auch besprochen wie man mit Rückfällen umgehen kann, wie man alte Denkmuster durchbricht und seinen Körper zu akzeptieren lernt.  Weitere LesermeinungenKategorien, in denen dieser Artikel enthalten ist: Ratgeber Gesundheit & Medizin Beschwerden & Krankheiten Essstörungen Bulimie (Esssucht)
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