Gesund mit Pilates: Sportverletzungen, Gelenk- und Rückenbeschwerden, Muskelaufbautraining, Körperbalance, aufrechte Haltung - 60 klassische Übungen zum Vorbeugen und Hei

Christiane Wolff

Buch, Broschiert
Ausgabe vom 21. März 2006
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ASIN: 3426643294 (Amazon-Bestellnummer) 		Gesund mit Pilates: Sportverletzungen, Gelenk- und Rückenbeschwerden, Muskelaufbautraining, Körperbalance, aufrechte Haltung - 60 klassische Übungen zum Vorbeugen und Hei - Christiane Wolff
Pilates feiert weltweit einen Siegeszug: Die sanften Übungen stärken die Muskeln und verbessern Beweglichkeit und Koordination, egal wie alt oder leistungsfähig man ist. Diese 60 Übungen eignen sich für alle, die nach Verletzungen wieder beweglich werden oder ihre täglichen Rückenschmerzen lindern wollen - und sie verbessern ganz nebenbei Haltung, Aussehen und Attraktivität.