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Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten. Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus. Leserbewertungen: Im Durchschnitt: 4.5 von 5 möglichen Punkten (insgesamt 54 Bewertungen) Kommentare von Lesern: (Wiedergabe von Amazon nach dem Web Services Licensing Agreement) Einfach und verständlich.....sehr guter Anfang in die Meditation. (5 von 5 Punkten) schreibt M. Dieses Buch ist so einfach und verständlich in mehreren Schritten aufgebaut das man sofort versteht wie man anfangen soll. Es wird auf umständliche Erklärungen oder sonstiges verzichtet und hauptsächlich das wesentliche erklärt. Es richtet sihc an alle und nicht an eine bestimmte religiöse Gruppe. Man verzichtet in dem Buch absolut auf jeden Versuch den Benutzer in eine bestimmte Religionsrichtung zu leiten. Es ist einfach ein tolles Anfängerbuch mit den Grundlagen,welche auch noch sehr einfach und direkt nachvollziehbar erklärt werden. Auch wenn man sich nur die CD anhört würde dies schon als Anfangsgrundlage reichen. Im Buch selbst sind noch diverse zusätzliche Erklärungen zur Meditation selbst auf die in der CD verzichtet werden. Auf dieser sind nur die 6 Grundübungen enthalten was jedoch vollkommen aureichend für die CD ist. Verständlicher geht nicht (5 von 5 Punkten) schreibt M. Ich kann mich meinen 5 Sternen-Vorrednern nur anschließen. Das Buch ist klein, aber mit allem bestückt was man für den Anfang und auch mal zum Nachschlagen braucht. Es ist leicht verständlich und lässt sich schnell lesen. Die CD finde ich auch sehr gut. Alles in Allem: ich bin nicht nur zufrieden gestellt worden, sondern begeistert. Meditation für Anfänger (4 von 5 Punkten) schreibt E.F.H. aus Lindlar ein schönes Handbuch um den Einstieg zu finden. Die Stimme ist schon gewöhnungsbedürftig, aber auch das macht die Meditation aus :O) sich nicht auf diese Dinge zu konzentrieren die stören sondern sie zu benennen...dies wird recht gut erklärt hier.. wünsche euch Frieden,Ruhe,Licht und Liebe in Ordnung (3 von 5 Punkten) schreibt P.W. aus Pennewitz Die Übungen finde ich gut, würde sie nur lieber im Liegen machen, als im Sitzen. Supieee (5 von 5 Punkten) schreibt S.M. Das ist ein komplett Werk das auch ein Anfänger gut versteht. Jack Kornfield hat eine so beruhigende Stimme, das ist echt faszinierend. Mit Ihm kann man ruhigen Gewissens mit der Meditation beginnen.  Weitere LesermeinungenKategorien, in denen dieser Artikel enthalten ist: Ratgeber Lebensführung Meditation Esoterik Meditation & Yoga Meditationseinführungen & -techniken
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