Unsere Innere Uhr

Jürgen Zulley

Buch, Taschenbuch
Ausgabe vom Januar 2003
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Wussten Sie, dass wir im Vierstundentakt müde und dann wieder wach werden, dass die Menschen im Herbst und Winter deutlich müder und schlechterer Laune sind als im Frühjahr und Sommer? Warum das so ist und wie wir die natürlichen Rhythmen nutzen können, um dadurch gesünder, leistungsfähiger, ausgeglichener und zufriedener zu sein, erfahren Sie in diesem umfassenden und praktischen Sachbuch.