Unsere Innere Uhr

Jürgen Zulley

Buch, Gebunden
Ausgabe vom Nov. 2002
Verkaufsrang: 19430 (je kleiner desto beliebter)
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Wussten Sie, dass wir im Vierstundentakt müde und dann wieder wach werden, dass die Menschen im Herbst und Winter deutlich müder und schlechterer Laune sind als im Frühjahr und Sommer? Warum das so ist und wie wir die natürlichen Rhythmen nutzen können, um dadurch gesünder, leistungsfähiger, ausgeglichener und zufriedener zu sein, erfahren Sie in diesem umfassenden und praktischen Sachbuch.
Barbara Knab, Dr. phil., geboren 1953, Psychologin und Mathematikerin, betrieb von 1980 - 1988 Psychotherapie- und Schlafforschung an der Psychiatrischen Universitätsklinik München. Seitdem arbeitet sie praktisch als Psychologin, heute vor allem diagnostisch und organisationspsychologisch, und schreibt außerdem regelmäßig wissenschaftsjournalistische Beiträge zu psychologischen Themen.
Jürgen Zulley, PD, Dr. Dr., geboren 1945, Psychologe und Ingenieur, lehrt an den Universitäten München und Regensburg. Seit den 70er Jahren am Max-Planck-Institut für Verhaltensphysiologie in Andechs enger Mitarbeiter des Pioniers der Chronobiologie, Professor Jürgen Aschoff. Ab 1993 Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums und Leitender Psychologe der Psychiatrischen Universitätsklinik Regensburg. Vorstandsmitglied nationaler und internationaler wissenschaftlicher Gesellschaften.