Depressionen für Dummies (Fur Dummies)

Laura L. Smith, Charles H. Elliott

Buch, Taschenbuch
Ausgabe vom 9. Januar 2008
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ASIN: 3527703845 (Amazon-Bestellnummer) 		Depressionen für Dummies (Fur Dummies) - Laura L. Smith, Charles H. Elliott
Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich die unterschiedlichen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Und Sie geben Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.