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E-Mails, Protokolle, Fachzeitschriften, Meetings, Verhandlungen: Die Informationsflut im Arbeitsalltag nimmt täglich zu! Ruth Wenger hat auf der Basis neuester Gehirnforschungen Tools zur effizienteren – und entspannteren – Aufnahme von Informationen entwickelt. Wer seine alpha-Gehirntätigkeit aktiviert, kann sich jederzeit gezielt in einen Zustand versetzen, in dem stressfreies und höchst effizientes Arbeiten möglich ist. Die Autorin bringt ihre langjährigen Erfahrungen in der Gehirn- und Bewusstseinsforschung ein und zeigt, wie man • Lesematerial 3-mal effizienter verarbeitet und das Gelesene länger behält, • konzentrierter zuhört und die Kommunikationsqualität steigert, • »leere« Zeiträume produktiv nutzt und dadurch Stress reduziert. |
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