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Im Durchschnitt: 4.0 von 5 möglichen Punkten (insgesamt 8 Bewertungen) Kommentare von Lesern: (Wiedergabe von Amazon nach dem Web Services Licensing Agreement) anhäufung von plattestem (1 von 5 Punkten) schreibt b. wer eine anhäufung von "diätweisheiten", die man schon seit jahrzehnten in jeder frauenzeitschrift immer und immer wieder gelesen hat, gebündelt vorfinden will, ist mit diesem buch bestens bedient. ich habe mich mit fassungslosem ärger durch dieses buch gelesen und immer wieder nur plattitüden gefunden. eigentlich lässt sich das ganze buch in einem satz zusammenfassen: wer zuviel isst wird dick, also essen sie weniger und bewegen sie sich mehr. tolle erkenntnis, wer hätte das gedacht. dieses buch ist eine frechheit! ich habe keine ahnung, warum der verlag es für nötig gefunden hat, das zu publizieren. aber ich weiss etliches, wofür man die fast 20 euro, die es kostet, lustvoller ausgeben könnte Auf den Punkt gebracht! (4 von 5 Punkten) schreibt K.D. aus Würzburg Das Buch ist gut verständlich geschrieben. Die Kapitel gut gegliedert. Die einzelnen Themen werden verständlich behandelt und dienen als Hinweis nicht als Belehrung. Jeder kann für sich das raus nehmen, was er möchte. Auch für mich hatte das Buch einige neue Informationen und Aha Effekte. Gesamturteil: Empfehlenswert! Tolles Buch, aufjedenfall kaufen (5 von 5 Punkten) schreibt M.J. aus Hamburg Lieber Amazon Käufer, dieses Buch kann ich nur wärmstens weiterempfeheln für die jenigen die sich gerne Bewusst ernähren. Nützliche Tipps und Tricks. Es werden verschiedenen Einkaufsfallen aufgedeckt in die ich auch gerne mal rein getappt bin. Also für Leute die gerne bewusster essen möchten kann ich das Buch nur empfehlen. Jede Menge Aha-Effekte! (5 von 5 Punkten) schreibt A.H. aus Eckental Für Menschen, die sich bisher noch nicht so sehr mit gesunder Ernährung befasst haben, nun aber etwas für sich und ihren Körper tun wollen, absolut empfehlenswert! Man erfährt viel über Lebensmittel und die Wirkung auf unseren Körper. Selbst ich, die ich schon alles zu wissen glaubte, hatte noch den einen oder anderen Aha-Effekt.Dagmar Gramm versteht es zu motivieren, frischen Wind in unser Leben und unsere Ernährung zu bringen. Ich bin absolut begeistert. Ganz einfach! (5 von 5 Punkten) schreibt M. aus Wiefelstede Das Einzige, was nicht simply ist, ist, daß man das Buch erst lesen muß, bevor man von vielen wissenschaftlichen Erkenntnissen erfährt, von Dingen die man immer schon insgeheim wußte und von der Einfachheit der maßvollen Nahrungszubereitung. Aber es macht Spaß es zu lesen. Sein Eßverhalten zu vereinfachen, zu verbessern, um sein Gewicht zu reduzieren und eine Anleitung dafür liefert Frau von Cramm auf erfrischend motivierende Weise.  Weitere LesermeinungenKategorien, in denen dieser Artikel enthalten ist: Ratgeber Ernährung Diäten & spezielle Ernährungspläne Diäten Ratgeber Ernährung Diäten & spezielle Ernährungspläne Diäten zum Abnehmen Ratgeber Lebensführung
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