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Best Age Yoga - Gesund und entspannt älter werdenMichaela Himmel, Renate OckelBuch, Broschiert
Ausgabe vom 30. April 2007
Verkaufsrang: 95478 (je kleiner desto beliebter)
ASIN: 3613505347 (Amazon-Bestellnummer)
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Yoga findet seit Jahren immer mehr Anhänger. Insbesondere ältere Menschen suchen häufig nach geeigneten Anleitungen, denn vor allem beim Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand entsteht oft der Wille, sich und seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Genau hier setzt dieser kompetente und praxisnahe Ratgeber an, indem er - basierend auf einem für die Zielgruppe besonders geeigneten Yoga-Stil - Übungen beschreibt, mit deren Hilfe sich typische Altersbeschwerden vorbeugen lassen und neue körperliche und geistige Energie gewonnen werden kann.
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