Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.

Von Sophia Thiel

Taschenbuch, 192 Seiten
Erschienen: 15. Dezember 2016
Sprache: Deutsch
Herausgeber: Riva
Verkaufsrang: 96 (je kleiner desto beliebter)
EAN/ISBN: 9783742301178
ISBN-10: 3742301179
ASIN: 3742301179 (Amazon-Bestellnummer)
Preis: € 19,99 (Versandkostenfrei bei Amazon, bei Drittanbietern nach deren Bedingungen)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching. - Sophia Thiel
Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.
Gebundenes Buch
Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm.
In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen.
Dieses Buch ist perfektfür alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern.

Kategorien, in denen dieser Artikel enthalten ist:
 Ratgeber   Ernährung  
 Sport & Fitness   Fitness & Kraftsport   Fitness  


Ähnliche Artikel oder Zubehör:
Fitness Sweets: Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten
Fit durchs Jahr mit Sophia: Wochenkalender 2018
Fatburner Intensiv Workout: schlank & straff in Rekordzeit!
Das Bikini-Bootcamp: Das Intensivprogramm zum Abnehmen - mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen
Diät & Fitness Tagebuch 90 Tage: Abnehmtagebuch zum Ausfüllen
The Biggest Loser: Die besten Rezepte zum Abnehmen
Sophia Thiel Abnehmprogramm - Schlank & Fit in 12-Wochen - Gutschein
Fett verbrennen am Bauch: Abnehmen in 3 Tagen (Bauchfett, Bauchmassage, Bauchtraining, schnell abnehmen)
Muskelaufbau: Fitness Training für Frauen - In nur 4 Wochen zur Bikinifigur (inkl. Ernährungsplan & Workout Bildern) (Muskeltraining, Fitness Ernährung, Trainingsplan, Fitness Fibel)
28 Tage zum Bikini-Body: Ernährungs- und Lifestyleguide
    


Buch, Hörbücher

Ratgeber

Einkaufsführer
Eltern und Kinder
Ernährung
Gesundheit und Medizin
Kommunikation
Lebensführung
Lesben und Schwule
Partnerschaft und Beziehungen
Psychologie und Hilfe
Rechtsratgeber