Fit! Bauch, Beine, Po

Margit Rüdiger, Sabine Häberlein

Buch, Taschenbuch
Ausgabe vom 2001
Verkaufsrang: 341318 (je kleiner desto beliebter)
ASIN: 377426189X (Amazon-Bestellnummer) 		Fit! Bauch, Beine, Po - Margit Rüdiger, Sabine Häberlein
Aus der Amazon.de-Redaktion

Die schlechte Nachricht: Den perfekten Body hat kaum jemand. Die gute: Schön ist, wer seinen Körper mag und sich in seiner Haut wohl fühlt. Genau dafür haben Margit Rüdiger und Sabine Häberlein ein Beauty-Fitness- und Ernährungsprogramm zusammengestellt, das genau auf die verschiedenen weiblichen Körperformen und die damit verbundenen Problemzonen abgestimmt ist. Fit! Bauch, Beine, Po bietet eine praktische Übersicht über die vielen verschiedenen Mittel und Wege zu einem schönen Körper, die überall angepriesen werden, und zeigt, was wirklich hilft. Die Autorinnen beschreiben Anwendungen, Wirkungen und Inhaltsstoffe von Pflegeprodukten, Massagen und Diäten und zeigen, wie man sich seinen persönlichen Wellness-Plan zusammenstellt. Ihr Erfolgsrezept: Den Pölsterchen und Dellen an mehreren Fronten gleichzeitig zu Leibe rücken mit einer entschlackenden Ernährung, tollen Workouts, die die Fettzellen schmelzen und die Muskeln aufbauen, und der richtigen Pflege für eine straffe Haut. Je nach Lust und Zeit kann man sich ein ganzes Schönheitswochenende gönnen oder wenn's schnell gehen soll, mit zehn Minuten täglich die Figur in Form bringen. Besonders positiv ist, dass das Buch auch hilft, die Problemzonen mit der richtigen Einstellung anzugehen. Ein Waschbrettbauch steht eben einfach nicht im weiblichen Bauplan -- und das hat ja auch seinen Sinn. Margit Rüdiger und Sabine Häberlein zeigen vielmehr, wie man das, womit einen Mutter Natur ausgestattet hat, optimal zur Geltung zu bringt: den Apfel-Po, die langen Beine oder die schmale Taille. Die hochwertige, moderne Gestaltung des Buches in leuchtenden Farben und mit tollen Fotos motiviert und macht richtig Laune auf Fitness und Verwöhnen. Na dann: Tschüss Problemzonen und her mit dem Bikini! --Dagmar Rosenberger