Bodystyling ab 40

Jutta Schuhn, Elmar Trunz-Carlisi, Elmar Trunz- Carlisi

Buch, Broschiert
Ausgabe vom 2004
Verkaufsrang: 144660 (je kleiner desto beliebter)
ASIN: 3774263582 (Amazon-Bestellnummer) 		Bodystyling ab 40 - Jutta Schuhn, Elmar Trunz-Carlisi, Elmar Trunz- Carlisi
Ab 40 verändert sich der Körper: Muskeln werden verstärkt abgebaut, Fett leichter eingelagert, das Bindegewebe wird schwächer... Dieser GU-Ratgeber zeigt, wo die Ursachen liegen. Und vor allem: Wie jede Frau die biologische Uhr anhalten, und auch weit jenseits der 40 schlank und attraktiv bleiben kann. Nach Körperzonen aufgeteilt, finden sich die besten Bodystyling-Übungen, die den gesamten Körper fit und jung halten. Extra: mit 10-Minuten-Workout für jeden Tag und Wochentrainingsplan im Überblick.