Ayurveda erleben in Indien und Sri Lanka: Praxis-Handbuch

Jutta Mattausch

Buch, Taschenbuch
Ausgabe vom Sept. 2004
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Die Ayurvedakur in Indien oder Sri Lanka gehört zu den Trendsettern des aktuellen Wellness- und Gesundheitsbooms. Doch wie sieht eine Ayurvedakur im Lande ihres Ursprungs eigentlich aus? Welche Erwartungen kann eine Kur erfüllen? Dieses Buch hilft dem Leser mit zahlreichen Informationen und Tipps bei der Planung, während der Kur selbst und bei der Nachbehandlung.

Ayurveda heute: Was kann Ayurveda leisten und was nicht? Ayurveda und westliche Medizin, Praktische Anwendungen
Die passende Kur finden: Vorteile einer Kur in Südasien, Vorteile einer Kur in Europa, Kurformen von Wellness bis Panchakarma, Resorts, Hotels und Krankenhäuser, Reisedauer und -zeit, Meer oder Berge? Eigene Ausbildung, Tipps für die Auswahl des Resorts
Einführung in Ayurveda: Ayurvedische Weltanschauung, Die Wesensnaturen, Von Krankheit und Gesundheit, Panchakarma
Ausgewählte Ayurveda-Resorts: Indien oder Sri Lanka? Kurzentren in Indien, Kurzentren auf Sri Lanka
Reiseplanung: Informationsquellen, Individuell oder organisiert? Kurpartner, Kleidung, Gepäck und Medizin
Während der Kur: Ärztliche Untersuchung, Verhaltenstipps, Psychische Probleme Zurück daheim: Die Nachbehandlung, Ayurveda im neuen Alltag, Selbstbehandlung, Ernährung