Reflexzonenmassage an Füßen und Händen

Monika Schaefer

Buch, Broschiert
Ausgabe vom Juli 2006
Verkaufsrang: 321004 (je kleiner desto beliebter)
ASIN: 3835400606 (Amazon-Bestellnummer) 		Reflexzonenmassage an Füßen und Händen - Monika Schaefer
Inzwischen gehört es schon fast zum Allgemeinwissen: die Wechselwirkung zwischen den Reflexzonen an Füßen und Händen und den ihnen zugeordneten Organen im Körper. Die Reflexzonenmassage wirkt ausgleichend auf Körper und Seele, aktiviert die Selbstheilungskräfte und fördert das Wohlbefinden. Monika Schaefer zeigt in ihrem Buch Reflexzonenmassage an Füßen und Händen, wie man anderen und sich selbst mit wenigen Handgriffen Gutes tun kann. Denn die Reflexzonenmassage an Füßen oder Händen beeinflusst den gesamten Körper, wenn gestaute oder blockierte Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht wird. In ihrer Einführung skizziert die Autorin kurz die Entstehungsgeschichte dieser Massageform, führt in die theoretischen Grundlagen ein und gibt Tipps zum erfolgreichen Erlernen der Technik. Wichtig sind ihr optimale Rahmenbedingung: liegt der zu Massierende bequem, ist der Zeitpunkt günstig und der Ort geeignet? Gleichzeitig legt sie großen Wert auf eine gute Sitzposition des Massierenden. Sie stellt Griffe und Techniken leicht verständlich vor, und beschreibt präzise die einzelnen Behandlungsschritte an den verschiedenen Regionen des Fußes. So spricht eine Massage des Fußrückens beispielsweise Lunge und Bronchien an, und an Zehen und oberem Quergewölbe wird u. a. Einfluss genommen auf Halswirbelsäule und Schultern aber auch Schilddrüse und die oberen Lymphbahnen. Die Autorin zeigt, wie man eine Eigenmassage durchführt, und stellt Kurzprogramme zusammen zur Linderung von Stress, gegen Müdigkeit, für mehr Energie und gegen Verspannungen von Nacken, Schultern und Rücken. Ein eigenes Kapitel widmet sie der Massage an den Händen. Auch hier erfährt man, wie man genau vorgeht, und welche Körperregionen jeweils angesprochen werden. In ihrem Buch Reflexzonenmassage an Füßen und Händen zeigt Monika Schaefer die wichtigsten Techniken für die Selbst- und Fremdmassage - ein wunderbares Mittel für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.