Judo, Bodenprogramm von orangegrün bis braun: Das gesamte Bodenprogramm von orangegrün bis braun (4 - - 1 - Kyu)

Hedda Sander, Björn Deling

Buch, Taschenbuch
Ausgabe vom Mai 2001
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ASIN: 3891246854 (Amazon-Bestellnummer) 		Judo, Bodenprogramm von orangegrün bis braun: Das gesamte Bodenprogramm von orangegrün bis braun (4 - - 1 - Kyu) - Hedda Sander, Björn Deling
Hier ist die lang ersehnte Fortsetzung des Judo Bodenprogramms für Fortgeschrittene. Dieser Leitfaden führt den Lernenden durch das Bodenprogramm der Ausbildungs- und Prüfungsordnung des Deutschen Judo-Bundes vom orangegrünen bis zum braunen Gürtel. Natürlich sind -- wie in "Judo -- Das gesamte Standprogramm" -- auch die kleine Hexe und der kleine Bär wieder mit von der Partie und motivieren zum Mitmachen. Sie begleiten den Leser in über 400 Zeichnungen nach Videoaufnahmen, die den Bewegungsfluss endlich ununterbrochen erfassen. Auch Detaildarstellungen von der Arbeit der Hände, des Kopfes und anderer Körperteile, die im Boden oft so entscheidend für den Erfolg einer Technik sind, kommen dabei nicht zu kurz. Begleitende Erklärungen unterstützen das Verständnis. Die wichtigen Punkte einer Technik werden dabei in Spruchblasen den jeweiligen Bildern zugeordnet und erleichtern das Einprägen der Technik. Gereimte Merksprüche helfen, sich an die Knotenpunkte bestimmter Techniken und Technik gruppen zu erinnern. Bislang einmalig: Begleitende Übungen, die das erforderliche Mindestalter für die Prüfung in ihrem Schweregrad berücksichtigen, sorgen zusätzlich für eine Vertiefung des Wissens und bereiten gründlich auf die Prüfung vor.