Tai Boo - Teil 1+2 (Doppel DVD)

Antonio Montfort, Thomas Zodrow

DVD
Ausgabe vom 11. September 2008
Verkaufsrang: 46857 (je kleiner desto beliebter)
EAN/ISBN: 4260131128141
ASIN: B001BP2M0E (Amazon-Bestellnummer)
 Tai Boo - Teil 1+2 (Doppel DVD) - Antonio Montfort, Thomas Zodrow
KSM Tai Bo - Teil 1+2, USK/FSK: oA VÃ-Datum: 11.09.08


Sind Sie schon länger auf der Suche nach dem geeigneten Fitnessprogramm? Dann haben Sie es nun gefunden! Tai Bo erlaubt es Ihnen, die Effizienz der Aerobic mit energetischen Kampfsporteinlagen zu verbinden und dadurch mit jeder Menge Spaß zu trainieren. Vergessen sie rosafarbene Schweißbänder und das Gymnastik-Gehüpfe aus dem Fitness-Studio! Arbeiten Sie an Ihrem Körper und das ganz bequem von zuhause aus. Denn dazu bietet Ihnen diese Doppel-DVD alles, was Sie brauchen. Fachkundige Anleitung, ein paar Gleichgesinnte auf dem Bildschirm und die passende Musik, damit ihre Trainingseinheit zum Genuss wird. Tai Bo ist die ideale Art, den ganzen Körper mit Spaß zu trainieren. Dieser Sport basiert auf verschiedenen Aerobic-Übungen, die mit Elementen aus der asiatischen Kampfkunst kombiniert werden. Karate, Taekwondo und Kickboxen, all das verbindet sich hier zu einem Gesamtprogramm, das gezielt unsere Muskeln und unseren Geist anspricht. Die beiden Sportler Antonio Montfort und Thomas Zodrow haben das perfekte Trainingsprogramm ausgearbeitet, um Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen zu fordern. Auf DVD 1 werden zunächst die Grundlagen dieser aus Amerika stammenden Sportart trainiert. Langsam steigt die Kondition und der Körper wird immer beweglicher. Wer diese Einheit dann bald ohne Mühen absolvieren kann, ist reif für eine Steigerung. Auf DVD 2 gibt es die Trainingseinheit für Fortgeschrittene. Neue Übungen und noch mehr Einsatz lassen keine Langeweile aufkommen.
Obwohl sich Tai Bo in vielen Teilen auf verschiedene Kampfsportarten beruft, handelt es sich doch um ein reines Fitnessprogramm. Es finden keine Körperkontakte statt, diese Sportart wird von jedem allein ausgeführt. Sie dient auch nicht dem Erlernen von Selbstverteidigung, stattdessen steht der Spaß im Vordergrund. Und natürlich das Ziel, seinen Körper zu trainieren. Die passende Musik, die die jeweiligen Trainingseinheiten untermalen, gibt zum einen den Rhythmus vor, in dem die Übungen absolviert werden sollen. Zum anderen erhöht sie den Motivationsfaktor. Tai Bo wurde ursprünglich als Fitness-Programm für Frauen entwickelt, ist heute aber auch bei Männern sehr beliebt. Im Gegensatz zu manch andere Sportart, werden hier alle Muskelgruppen trainiert, schon bald steigt die Kondition und das allgemeine Wohlbefinden. Da hier richtig gepowert wird, eignet sich Tai Bo auch gut als Ergänzungsprogramm, um ein paar überschüssige Pfunde loszuwerden. Zudem kann Tai Bo auch als eine Möglichkeit der Entspannung gesehen werden, auch wenn das auf den ersten Blick merkwürdig klingt. Doch die absolute Konzentration auf die Trainingseinheit verdrängt sämtliche Alltagssorgen. Da bei Tai Bo auch die obligatorischen Kampfschreie dazugehören, können so Aggressionen abgebaut werden. Danach fühlt man sich zwar erschöpft, aber glücklich und vital. Auch Anfänger können sehr schnell positive Effekte erzielen, wenn sie sich genau an die Erläuterungen der beiden Fitness-Spezialisten Antonio Montfort und Thomas Zodrow halten. Diese erklären Schritt für Schritt die einzelnen Aufgaben und bleiben dabei stets fröhlich, locker und verständlich. Wer dieses Trainingsprogramm auf DVD einmal ausprobiert hat, kann nur begeistert sein. Das zeigen auch die vielen positiven Kritiken, die es von Nutzern bisher gegeben hat. Wagen Sie den Schritt hin zu einem besseren Körpergefühl, mehr Kondition und einer Menge Spaß obendrauf! Mit Tai Bo haben Sie die ideale Möglichkeit gefunden, all diese Wünsche zu verwirklichen.