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Verstimmungen, Erschöpfungssymptome, Hitzewallungen, Unruhe, Schlafstörungen müssen nicht sein. Mit der neuen CD "HORMONYOGA BASIC" mit Charlotte Toma lernen Sie Körperstellungen und Atemtechniken, die bei regelmäßigem Üben schon nach kurzer Zeit das allgemeine Wohlbefinden und die Stimmungslage nachhaltig verbessern. Die knapp 70-minütige Übungs-CD enthält zusätzlich ein ansprechend und übersichtlich gestaltetes Booklet, in der Übungen und Atemtechniken bebildert bzw. beschrieben sind. Allein die beruhigende Stimmlage sorgt für ein wunderbar entspanntes Gefühl. Hormonyoga ist die natürliche Lösung für die meisten Probleme der Wechseljahre, aber auch in Phasen des individuellen Abgespanntseins. |
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