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Kinder sind einfach das Schönste auf der ganzen Welt. Doch ist es gerade für die schwangere Frau oftmals nicht ganz einfach bis der heißersehnte Nachwuchs endlich da. Häufig leiden sie während ihrer Schwangerschaft an Übelkeit, Müdigkeit, Thrombose, Rückenschmerzen oder Krämpfen. Und auch nach der Geburt herrscht noch nicht gleich wieder eitel Sonnenschein: Da gilt es die Folgen der Geburt gut zu verkraften und überflüssige Pfunde schnell wieder abzutrainieren. Dafür haben wir jetzt die ultimative und extrem Körper und Geist schonende Lösung für alle angehenden und frischen Mütter: Die DVD Yoga für Schwangere hilft Ihnen mit speziellen Übungen den Körper zu entlasten und gleichzeitig den Rücken zu stärken. Yoga, die jahrhundertealte indische Philosophie und Lebenseinstellung verbindet auf einzigartige Weise geistige Konzentration, körperliche Übungen und das Einnehmen bestimmter Positionen sowie Atemübungen, die zu einer gewissen inneren Ruhe führen. Beim Yoga geht es darum, dass sich Zeit für sich selber zu nehmen, in sich hineinhorcht, störende Alltagsgeräusche ausblendet und versucht alles loszulassen und sich ganz tief im Innern zu entspannen. Unter der fachkundigen Anleitung von Sue Fuller, die seit mehr als 15 Jahren Yoga unterrichtet, wird ihnen diese Lebensphase so angenehm wie möglich gestaltet. Die richtige Dosierung ist natürlich ganz entscheidend, und gerade darin ist die erfahrene Yoga-Trainerin in der Tat als echte Meisterin zu bezeichnen. Begeben Sie sich ruhig in die erfahrenen Hände von Sue Fuller. Die DVD Yoga für Schwangere wird Ihren Körper und Geist perfekt auf die kommenden Monate vorbereiten, Sie während der Geburt maßgeblich unterstützen und Ihnen nach der Geburt dabei helfen Ihren Körper wieder in Form zu bringen. Die DVD Yoga für Schwangere ist eine echte Bereicherung für alle Frauen vor und nach der Geburt. In diesen etwa 85 Minuten bekommen Sie fein abgestimmte Atem- und Körperübungen angeboten, die Ihnen helfen, diesen wichtigen Abschnitt Ihres Lebens auf entspannte Art und Weise zu meistern. Da auch die körperliche Fitness verbessert wird, bietet diese DVD die ideale Mischung aus Entspannung und Workout. |
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