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Muskelguide - das TrainingsbuchWolfgang MießnerBuch, Taschenbuch
Ausgabe vom März 2004
Verkaufsrang: 130993 (je kleiner desto beliebter)
ASIN: 3405166551 (Amazon-Bestellnummer)
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Die populäre Trainingslehre zum Muskel-Guide-Konzept – sportwissenschaftlich fundiert, aber auch für Einsteiger leicht verständlich: Grundlagen, Trainingsplanung und -steuerung, Trainingseinheit, Fehleranalysen.
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