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Pilates Basics - Übungen für EinsteigerSian Williams, Dominique JansenBuch, Broschiert
Ausgabe vom 2005
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Pilates-Grundkurs für jedes Fitness-Level: das Aktivprogramm für Körper und Geist mit 36 Schritt für Schritt beschriebenen sanften Übungen - mit genauen Bewegungsabfolgen und Tipps zur korrekten Übungsausführung.
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