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Du bist, was du isst - Das Ernährungsprogramm: das Ihr Leben verändern wirdGillian McKeithBuch, Taschenbuch
Ausgabe vom 17. Okt. 2005
Verkaufsrang: 35331 (je kleiner desto beliebter)
ASIN: 3442167566 (Amazon-Bestellnummer)
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Man ist, was man isst – diese Volksweisheit hat nichts an Wahrheit eingebüßt: Ob wir von Tiefkühlkost und Tütensuppen leben oder uns ausgewogen und mit frischem Obst und Gemüse ernähren – früher oder später zeigt uns unser Körper, was er davon hält. Die Autorin erklärt, was uns krank macht und wie man sich gesund isst. Und das Beste dabei: Man muss nicht weniger, sondern soll mehr essen. Mit 7-Tage-Plan für den einfachen Einstieg.
"Dünner, gesünder und glücklicher ... das verspreche ich Ihnen!"
Gillian McKeith
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