|
|
Frauen-Yoga - Das 28-Tage-ProgrammReinhard BögleBuch, Broschiert
Ausgabe vom März 2006
Verkaufsrang: 173414 (je kleiner desto beliebter)
ASIN: 3453660145 (Amazon-Bestellnummer)
|
| |
|
Schmerzmittel sind out, Yoga ist in: Fast jede Frau leidet unter zyklusbedingten Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen oder psychischem Unwohlsein. Reinhard Bögle, Yogalehrer an der Münchner Volkshochschule, zeigt, wie gezielte Yoga-Asanas diese Beschwerden auf natürliche Weise lindern können. Nur zehn Minuten täglich bewirken bereits eine größere Regelmäßigkeit des Zyklus und sorgen für körperliches und psychisches Wohlbefinden.
|
Weitere Infos oder Bestellen bei Amazon