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Rund & fit - Fitness mit Spaßfaktor für runde FrauenDörte KuhnBuch, Broschiert
Ausgabe vom 2004
Verkaufsrang: 188449 (je kleiner desto beliebter)
ASIN: 3774263787 (Amazon-Bestellnummer)
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Rund - na und? Fitness ist für alle da! Dieser Ratgeber ist speziell auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen abgestimmt. Die Übungen sind einfach, aber effektiv und machen richtig Spaß: zu Hause, draußen oder im Büro. Abnehmen kann, muss aber nicht dazugehören -- ganz nach Wunsch! Mit den 4-Wochen-Plänen für Walking, Inline-Skating und Rad fahren wird das Einsteigen und Dranbleiben leicht gemacht. Außerdem: sanfte, wirkungsvolle Pilatesübungen.
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