Die gute Laune Diät

Thomas Ellrott, Anke Borchardt, Birgit Ellrott

Buch, Taschenbuch
Ausgabe vom Januar 2004
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Diäten machen miese Laune und garantiert einen Jojo-Effekt! Stimmt, muss aber nicht sein. Dafür gibt es die Gute-Laune-Diät, ein wissenschaftlich überprüftes 2-Phasen Programm: Phase 1: Schnelle Gewichtsabnahme. Phase 2: Gewichthalten. Alle Rezepte in Phase 1 sind schnell, einfach und kostengünstig zuzubereiten. Damit Genuss und Stimmung nicht leiden, sind Schokoriegel, Kuchen und Bonbons von vornherein eingeplant. In Phase 2 trainieren Sie mit der Guten-Laune-Diät ausgiebig das Gewicht zu halten und lernen von den Menschen, die es geschafft haben, eine große Gewichtsabnahme über Jahre zu halten. Dass dieses 2-Phasen Programm gut funktioniert, hat eine große Studie bewiesen.