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Dieses Buch ist eine Hilfestellung für alle Shotokan Karateka,die sich über das Training hinaus intensiv mit ihrer Kampfkunstbeschäftigenwollen - ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, als Schüleroder Lehrer. Leicht verständlich werden alle Facetten dieseranspruchsvollenKampfkunst behandelt. Die ausführliche Darstellung der fürdieGürtelprüfungen vom Weißgurt bis zum SchwarzgurtrelevantenTechniken aus Kihon, Kumite und Kata ist ein kompaktes Angebot fürjeden, der seine Leistungen in dieser Kampfsportart verbessernmöchte. Aus dem Inhalt: Die Geschichte des Shotokan. Training undPrüfungsvorbereitung.Einführung in die Grundstellungen und -techniken. Das aktuellePrüfungsprogrammdes Deutschen Karate-Verbandes (DKV) in Bildern. Die Katas Heian 1-5,Tekki1 und Bassai-Dai. Insgesamt über 600 Farbfotos verdeutlichen dieBewegungsabläufeund helfen bei der Verbesserung im Trainingsalltag. |
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