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Fit durch Wassergymnastik - Wasser wirkt durch: Auftrieb, Wasserdruck, WasserwiderstandHeidi LoipoldBuch, Taschenbuch
Ausgabe vom 2003
Verkaufsrang: 283558 (je kleiner desto beliebter)
ASIN: 3902191341 (Amazon-Bestellnummer)
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Wassergymnastik ist gut für die Figur - das perfekte Anti-Aging-Programm. Und Übungen im Wasser haben viele Vorteile: - Bewegungen im Wasser lockern und dehnen die Muskulatur - Die Wirbelsäule wird entlastet und mobilisiert, schmerzfreie Bewegung wird ermöglicht - Gymnastik im Wasser ist ein ideales Gefäßtraining - Der Wasserdruck wirkt bei der Bewegung im Wasser wie eine Massage auf Haut und Bindegewebe und fördert den Stoffaustausch im Gewebe (Entschlackung!) - Die Übungen tragen zum positiven Körpererleben und zur psychischen Entspannung bei - Das angenehme Empfinden des Wassers auf der haut ermuntert zu mehr Bewegungsfreude und Selbstsicherheit
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