| ||||||||||
Dieses spritzige, moderne Workout lässt garantiert keine Langeweile aufkommen und spricht gleichmäßig die gesamte Muskulatur an - nicht nur einseitig einzelne Körperpartien. Endlich die volle Power für einen schlanken, straffen Beach-Body: Verbessern Sie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition und machen Sie den Fettpölsterchen Beine! Neu: in den einzelnen Übungen werden parallel bis zu drei Levels gezeigt - für ein ganz individuelles Training, genau nach den eigenen Bedürfnissen! Inhalt der DVD: - Power-Warm-Up bereitet die gesamte Muskulatur schonend auf das Workout vor - Beach-Body Workout Eine Stunde für den ganzen Körper: Fatburner-Power, die wirklich alle Muskelgruppen gleichmäßig erreicht - Stretching dehnt und lockert die Muskulatur nach dem Training und beugt Verkürzungen der Muskeln vor zusätzliche Kurzprogramme (je 15 Minuten): - Kurzworkout für einen flachen Bauch - starker Rücken - Bauch, Beine, Po und mehr Die Location Ein Traumstrand an der wunderschönen andalusischen Küste diente als Drehort für die spektakulären Aufnahmen in HD (High Definition). Schlagworte: |
Weitere Infos oder Bestellen bei Amazon